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不眠症

「眠れない夜」から、安心して眠れる毎日へ。

不眠症 とは

眠れなくて仕事や日常の活動に支障が出るもの、と定義しましょう。逆に、眠れなくても問題なく仕事ができるのであれば不眠とは言いません。寝つきが悪い（入眠困難）、夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）、朝早く目覚めてしまう（早朝覚醒）、ぐっすり眠れた感じがしない（熟眠困難）の4つのタイプがあります。

当院のサポート・目指すゴール

良質な睡眠を取り戻し、日中のパフォーマンスを回復することが目標です。『依存性』を知り尽くした精神科医が、薬に依存させず卒業させる治療を行います。漢方薬、メラトニン受容体作動薬、オレキシン受容体拮抗薬なども活用し、最終的には薬に頼らず眠れる状態を目指します。
#当日予約可　#当日診断書発行可　#土日祝診療

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このような症状は
ありませんか？

  • 布団に入っても30分以上寝付けない
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう
  • 朝早く目覚めてしまい、その後眠れない
  • 睡眠時間は取れているのに、疲れが取れない・熟睡感がない
  • 日中の眠気や集中力低下で仕事や学業に支障が出ている
  • 睡眠のことを考えると不安になる
一つでも当てはまる場合は、お早めにご相談ください。早期の対応が回復への近道です。

「笑顔での卒業」
に向けた治療方針

当院では、スタンダード（標準）なガイドラインに基づいた治療を誠実に提供し、
最終的な卒業（終診）を見据えたサポートを行います。

  • 睡眠衛生指導と生活リズムの調整
まずは睡眠環境の改善、就寝前の習慣、カフェイン・アルコールの見直しなど、薬に頼らない方法を一緒に考えます。
  • スタンダードな薬物療法（漢方薬も選択可能）
睡眠導入剤や抗不安薬など、あなたの症状に合わせた標準的な薬物療法を提案します。依存性の少ない薬剤を選択し、必要最小限の使用を心がけます。漢方薬という選択肢もありますので、ご希望の方はご相談ください。
  • 減薬・卒業へのステップ
睡眠リズムが整い、症状が安定したら、徐々に薬を減らし、最終的には薬なしで眠れる状態を目指します。

よくあるご質問

どのくらいの期間治療が必要ですか？

症状の程度や原因により異なりますが、一般的には数週間から数ヶ月程度です。当院では「卒業（終診）」を目指し、症状が改善したら徐々に薬を減らしていく方針です。

現在使用されている睡眠薬の多くは、適切に使用すれば依存性のリスクは低いとされています。当院では患者さまの状態に応じて、依存性の少ない薬を選択し、必要最小限の処方を心がけています。

監修・執筆者情報

患者さまの良き理解者として
自然な笑顔を取り戻すために

院長 桑江 靖（くわえ やすし）

琉球大学医学部卒
日本精神神経学会所属 ／ コンサータ・ビバンセ登録医 ／ 荖原病院 連携医療機関 ／ 東京医療センター 登録医 ／ 厚生中央病院 登録医
平成3年6月より成人から老年までの精神疾患の診断治療の研鑽を積み
2017年大岡山メンタルクリニック開業。

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